Public Psychologist / Clinical Psychologist
医療機関にて約10年、
認知行動療法・コンパッション・マインドフルネスを中心に、
うつ病、不安症、発達障害、依存症、トラウマ、双極性障害など
こころの悩みを抱える多くの方の支援に携わってまいりました。
他にも教育領域では、教育センターの相談員やスクールカウンセラーとして、
子どもや保護者の方の支援にも携わってきた経験があります。
カウンセリングの場では、話す内容だけでなく、
話せないことや言葉にならない感覚も大切にしています。
うまく話せなくてもいいですし、整理できていなくても構いません。
あなたのペースを尊重しながら、こころの専門家としてサポートさせていただきます。
認知行動療法（CBT）
思考と行動のパターンに丁寧に働きかけ、日常の悩みを和らげます。
コンパッション・フォーカスト・セラピー（CFT）
自己批判を手放し、自分への思いやりを育てるアプローチです。
マインドフルネス
「今ここ」に意識を向け、ストレスや不安と新たな関係を築きます。
国立高度専門医療研究センター
常勤心理師として約10年従事。CBT・コンパッションに基づく支援を実施。
医療リワーク
休職者の段階的な復職をサポート。100名以上の支援実績。
薬物依存症センター
認知行動療法に基づく心理支援・回復プログラムに従事。
厚生労働省 CBT研修修了
厚生労働省認知行動療法研修事業を修了。
日本心理臨床学会
若手の会幹事として活動。学術コミュニティへ積極的に貢献。
教育センター／SC
教育センター相談員・スクールカウンセラーとして支援。