こころの不調を抱え、このままずっと良くならないのではないかと悩んでいる人へ
傷ついた経験を、
あなたの人生の一部として紡ぎ直していく。
メンタルヘルスの専門家に、気軽に相談できる場所です。
オンライン 全国対応
東京都国立市・国分寺市 対面
✦ 初回面接 ¥8,800（60分）
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こころの不調を抱え、このままずっと良くならないのではないかと悩んでいる人へ
メンタルヘルスの専門家に、気軽に相談できる場所です。
こころが傷ついた経験を消そうとせず、
共に抱えながら、少しずつ自分の形を見つけていく。
割れ目を抱えた器を
以前より美しく紡ぎ直す、金継ぎのように。
うまくいかない経験をすると、
「こんな失敗は恥ずかしい」
「自分は弱くなってしまった」
「もう前のようには戻れない気がする」
「なかったことにしたい」
そんな感覚を抱くことがあります。
でも、本当にそうなのでしょうか。
そのしんどさの奥には、
あなたがこれまでの人生で大切にしてきたものや、
無理をしてでも守ろうとしてきたものが、
隠れていることがあります。
sasafuneでは、
傷ついた経験を「なかったこと」にするのではなく、
傷ついたことも含めて、自分の人生として抱え直していけるように。
そして、自分なりの歩き方を少しずつ見つけていけるように。
その人のペースを大切にしながら、支援していきたいと考えています。
「自分が相談するほどではない」「まだ頑張れる気がする」——
そう思いながら、気づかないうちに無理を重ねてしまうことがあります。
診断名の有無や、今の状態に関係なく、
「なんとなくしんどい」という感覚があるなら、相談していただいて大丈夫です。
「またダメだった」と思いながらも、立ち上がろうとしてきた。
その積み重ねが、ここに来る理由になります。
ひとつでも「あ、これかも」と感じることがあれば、それが相談のきっかけになります。
申し込み
今の状態を言葉にすることから、一緒に始めます。
初回相談を申し込む 初回 ／ オンライン・60分・¥8,800 ／ 限定枠今の状態を言葉にする
うまく話せなくていい。整理できていなくていい。そこから一緒に始めます。
消耗パターンの見立て
「なぜ崩れたか」「何が繰り返されているか」を、専門的な視点で一緒に整理します。
これからの方針を提案
あなたの状況に合った関わり方をお伝えします。継続するかどうかは、あなたが決めてください。
受付：水曜日・木曜日・土曜日
オンライン（全国）・対面（東京都国立市・国分寺市エリア）