ご 利 用 の 流 れ と サ ー ビ ス 内 容
ご 利 用 の 流 れ
サ ー ビ ス 内 容
休職中・復職後・転職検討中。どのフェーズにいても利用可能です。
自分の消耗パターンを整理し、崩れにくい思考・行動の土台をつくります。
認知行動療法（CBT）・コンパッション・マインドフルネスなどを統合し、
「また崩れても立て直せる自分」を育てていきます。
どのような方でも利用可能です。
ご本人の困りごとに沿って、定期的に話す場所として使っていただける継続セッションです。
今の状態を言葉にし、何が起きているのか、これからどうすればよいのかを整理します。
継続を前提としない1回完結のセッションです。
必要に応じて、適した関わり方もご提案します。
その他、希望に応じて認知行動療法なども提供可能です。